Ajuste confortável, espaço para os dedos e calcanhar seguro importam durante todo o treino.
Como escolher um tênis para longão?
O seu longão conta.
Ritmo, duração e terreno mudam a escolha. Não decida só pela maciez ou quantidade de espuma.
Como escolher um tênis para longão?
Teste antes do longão.
Comece com corridas mais curtas e suas meias habituais. Observe pressão, atrito ou abafamento.