adidas Adizero Adios Pro 4 adidas Supernova Rise 3

adidas Adizero Adios Pro 4 ou adidas Supernova Rise 3. Descubra o melhor tênis de corrida para você.

Duas experiências explicadas do jeito que você sente.

adidas

Adizero Adios Pro 4

Leveza e impulso para buscar ritmo no dia da prova.

R$ 1199-1599 Ver cores e ofertas

adidas

Supernova Rise 3

Passada firme e controlada para construir constância nos treinos.

R$ 699-899 Ver cores e ofertas

Sensação

Macio, saltitante e propulsivo.

A entressola mais macia e saltitante se combina ao alto retorno de energia; alguns corredores também percebem propulsão.

Fontes

RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
O teste classifica o Adios Pro 4 com pontuação muito alta para corrida e destaca uma entressola mais macia e saltitante, além de elevado retorno de energia.
RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
A síntese de relatos da comunidade destaca velocidade, resposta e propulsão como pontos positivos recorrentes, além de uso em provas de diferentes distâncias.

Confortável e controlado.

O Rise 3 privilegia proteção e uma sensação firme, com resposta suficiente para o uso cotidiano.

Fontes

RTINGS: análise do adidas Supernova Rise 3
Os testes descrevem o Rise 3 como um tênis de treino especialmente acessível para iniciantes e adequado ao dia a dia, com construção protetora e estável e pontuações equilibradas para amortecimento e resposta.
Doctors of Running: análise do adidas Supernova Rise 3
A análise independente destaca a atualização do modelo em direção a uma construção mais leve e estável, mantendo a proposta de tênis de treino para o dia a dia, em corridas fáceis e regulares.

Comportamento

Propulsivo e rápido.

A construção é claramente orientada à competição e favorece ritmo de prova, especialmente em distâncias de 5 km à maratona.

Fontes

RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
A avaliação dá nota máxima de categoria para corrida e descreve o modelo como leve, responsivo (com sensação de impulso na passada) e apropriado para provas de 5 km a maratona.
RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
Os relatos agregados destacam uso em provas, desempenho rápido e sensação propulsiva, embora também apontem variações importantes de ajuste e estabilidade.

Estável nas corridas fáceis.

A plataforma ampla favorece uma passada estável em corridas fáceis e de recuperação; alguns corredores também usam o modelo em treinos regulares e distâncias de 10 a 15 km.

Fontes

RTINGS: análise do adidas Supernova Rise 3
O teste mede estabilidade elevada e descreve a plataforma como ampla e estável, destacando sua adequação para iniciantes, corridas fáceis e recuperação.
adidas Brasil: avaliações do Supernova Rise 3
Avaliações de compradores descrevem o modelo como confortável e estável e relatam uso em treinos regulares, corridas de 10 a 15 km e meia maratona.

Ajuste

Frente estreita, ajuste variável.

A caixa dos dedos é mais estreita, e alguns corredores sentem desconforto no calcanhar ou no Aquiles; vale conferir o encaixe com atenção.

Fontes

RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
O teste aponta uma caixa dos dedos mais estreita e uma construção mais apropriada para meio e antepé, além de observar menor estabilidade na região traseira.
RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
Relatos agregados destacam ajuste inconsistente, necessidade frequente de experimentar tamanhos e casos de desconforto no calcanhar ou Aquiles, mostrando que o encaixe deve ser cuidadosamente testado.

Tamanho próximo ao habitual.

A numeração fica próxima da habitual, com ajuste adequado para treinos diários.

Fontes

RTINGS: análise do adidas Supernova Rise 3
O teste registra pontuação elevada para true to size (numeração compatível com a habitual) e avalia o ajuste como adequado para a proposta de tênis de treino para o dia a dia do modelo.
adidas Brasil: avaliações do Supernova Rise 3
Comentários de consumidores fornecem experiências práticas sobre conforto e ajuste, complementando o dado técnico de tamanho verdadeiro do teste independente.

Para quem faz mais sentido

Provas, de 5 km à maratona.

É indicado para provas de 5 km à maratona, quando velocidade e busca por melhores tempos são prioridades.

Fontes

RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
A avaliação classifica o modelo com pontuação muito alta para corrida e destaca sua adequação a distâncias de 5 km até maratona, reforçando o uso competitivo.
RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
A comunidade relata uso recorrente em provas e associa o modelo a desempenho, velocidade e busca por melhores tempos, apesar das ressalvas de ajuste.

Iniciantes, rodagem e recuperação.

É especialmente coerente para rodagem (corrida contínua em ritmo confortável) e recuperação, ajudando quem começa a construir consistência com conforto e estabilidade.

Fontes

RTINGS: análise do adidas Supernova Rise 3
O teste caracteriza o Rise 3 como um tênis de treino particularmente adequado para iniciantes, corridas fáceis e recuperação.
Doctors of Running: análise do adidas Supernova Rise 3
A análise reforça a evolução do modelo em direção a maior estabilidade e durabilidade, mantendo a proposta de tênis de treino confortável para o dia a dia.

Resumo

Adios Pro 4

Ritmo de prova, com atenção ao apoio.

Leve e responsivo, o Adios Pro 4 foi feito para provas de 10 km à maratona; a caixa dos dedos é estreita e a traseira menos estável pede atenção ao ajuste e ao apoio.

Supernova Rise 3

Proteção firme para criar consistência.

A plataforma larga e a dianteira firme equilibram proteção e estabilidade em corridas fáceis e longas, uma combinação coerente para quem está começando ou quer treinar sem pressa.

Ficha técnica

Característica	adidas Adizero Adios Pro 4	adidas Supernova Rise 3
Peso	Aproximadamente 200 g (tamanho de referência não informado)	Aproximadamente 270 g (tamanho de referência não informado)
Drop	6 mm	8 mm
Altura no calcanhar	39 mm	37 mm
Altura no antepé	33 mm	29 mm
Placa	Sem placa.	Sem placa.
Cabedal	Malha leve LIGHTLOCK, com elasticidade unidirecional e banda interna de suporte.	Primeweave: tecido leve e respirável na parte superior do tênis, com perfurações a laser.
Entressola	Espuma LIGHTSTRIKE PRO em duas camadas; sistema ENERGYRODS 2.0, com varetas de carbono incorporado para rigidez e orientação da transição do calcanhar à ponta.	Entressola (camada entre o pé e o solado) de Dreamstrike+ em toda a extensão, com espuma à base de PEBA e hastes de suporte densas, esculpidas e integradas à espuma.
Solado	Sola LIGHTTRAXION, com borracha Continental na região de impulsão do antepé.	Borracha Lighttraxion, com ampla cobertura e desenho esculpido para oferecer tração e durabilidade.
Suporte à passada	Neutro.	Neutro. Hastes de suporte moldadas e integradas à entressola (camada entre o pé e o solado) contribuem para transições estáveis, sem correção específica da pronação.
Terreno	Asfalto/estrada.	Asfalto, ruas e esteira; não indicado para trilhas.
Uso sugerido	Corridas de rua em ritmo acelerado e competitivo, especialmente meia maratona e maratona; também indicado para 10 km.	Treinos diários em ruas e no asfalto, corridas fáceis e longas; a análise especializada também considera o modelo versátil para variar o ritmo.
Fontes	adidas — Adizero Adios Pro 4 tênis (JR6369), página oficial masculina A adidas informa peso aproximado de 200 g no tamanho UK 8.5, drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 6 mm, malha LIGHTLOCK, LIGHTSTRIKE PRO em duas camadas, ENERGYRODS 2.0 com carbono incorporado, LIGHTTRAXION e borracha Continental. Indica uso em estrada, perfil neutro e provas rápidas, incluindo meia maratona e maratona. adidas — tabela oficial de tamanho de calçados masculinos Solereview — análise do adidas Adizero Adios Pro 4 A análise apresenta alturas de 39 mm no calcanhar e 33 mm no antepé, com drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 6 mm. Descreve o cabedal (parte que envolve o pé) em malha (tecido leve que forma a parte superior do tênis), LIGHTSTRIKE PRO com ENERGYRODS, borracha Continental e LIGHTTRAXION, e recomenda o modelo para 10 km, meia maratona e maratona. Distingue as varetas articuladas de uma placa convencional de carbono. RunRepeat — adidas Adizero Adios Pro 4 Registra as especificações da marca: 39 mm no calcanhar, 33 mm no antepé, drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 6 mm, uso em estrada, suporte neutro e perfil competitivo. Em medições próprias de laboratório, feitas por método distinto, encontrou 36,6/28,5 mm e drop de 8,1 mm.	adidas — Supernova Rise 3 tênis de corrida, variante masculina Na variante masculina, a adidas informa peso de 9,59 oz, drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 0,31 pol. e alturas de calcanhar/antepé de 1,45/1,14 pol. (cerca de 37/29 mm). A adidas menciona Primeweave, Dreamstrike+ e Lighttraxion. RoadTrailRun — análise do adidas Supernova Rise 3 A análise informa 270 g no tamanho masculino US 9, alturas de 37/29 mm e drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 8 mm. Descreve Dreamstrike+ como espuma à base de PEBA na entressola (camada entre o pé e o solado), menciona a parte superior em Primeweave e a sola Lighttraxion com cobertura quase completa. Classifica o modelo como neutro e adequado a treinos médios e longos e a corridas fáceis; relata testes em esteira e estrada, não em trilha. Marathon Sports — análise do adidas Supernova Rise 3 A análise registra alturas de 36/28 mm e drop (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) de 8 mm e classifica o modelo como tênis neutro para treinos diários. Menciona Dreamstrike+ reformulado, Primeweave, Lighttraxion e hastes integradas. Recomenda o modelo para corridas diárias e longas e também cita treinos mais rápidos. adidas — Supernova Rise 3 tênis de corrida, variante masculina A adidas identifica o Rise 3 como tênis de corrida e destaca o tecido Primeweave na parte superior, Lighttraxion e aderência em superfícies de estrada. Análise do adidas Supernova Rise 3 — RTINGS A avaliação classifica o modelo como sem placa integral. adidas Supernova Rise 3 — ficha oficial (variante adaptativa) A adidas menciona hastes de suporte associadas à entressola (camada entre o pé e o solado); não as identifica como placa nem especifica material ou rigidez.
Observações	O peso informado pela adidas é aproximado: 200 g na variante masculina, no tamanho UK 8.5. As alturas nominais são 39 mm no calcanhar e 33 mm no antepé; a RunRepeat mediu 36,6/28,5 mm e drop de 8,1 mm em laboratório, com método distinto. A página adidas JR6369 apresenta a ordem como “calcanhar 33 mm / 39 mm”, enquanto análises especializadas identificam 39 mm no calcanhar e 33 mm no antepé. O Adios Pro 4 usa ENERGYRODS 2.0, varetas com carbono incorporado, em vez de uma placa convencional de carbono.	O peso publicado varia entre 270 g (RoadTrailRun, tamanho masculino US 9) e 9,59 oz, cerca de 272 g (listagem adidas, sem tamanho indicado). As alturas informadas variam: 37/29 mm na RoadTrailRun e cerca de 37/29 mm na listagem adidas, que apresenta 1,45/1,14 pol.; Marathon Sports registra 36/28 mm. A ficha adidas rotula esses números como “midsole drop” (desnível da entressola), enquanto a RoadTrailRun os identifica como alturas da entressola. O modelo não tem placa integral; possui hastes de suporte moldadas e integradas à espuma. As fontes não especificam o material nem a rigidez dessas hastes.

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Tênis de corrida para meia maratona.

Modelos indicados para correr os 21 km da meia maratona, em diferentes ritmos.

Cloudsurfer Max

Proteção e passada controlada para correr mais longe.

R$ 1260-1400

Ver Cloudsurfer Max

New Balance

Rebel v5

Leveza e agilidade para alternar rodagens e treinos mais rápidos.

R$ 699-899

Ver Rebel v5

adidas

Adizero EVO SL

Resposta sem placa para alternar corridas leves e ritmos fortes.

R$ 899-1099

Ver Adizero EVO SL

Puma

Deviate Nitro 3

Resposta da placa para sustentar o ritmo quando o treino se alonga.

R$ 699-999

Ver Deviate Nitro 3

Tênis de corrida para meia maratona

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Adizero Adios Pro 4

Supernova Rise 3

Sensação

Macio, saltitante e propulsivo.

Fontes

Confortável e controlado.

Fontes

Comportamento

Propulsivo e rápido.

Fontes

Estável nas corridas fáceis.

Fontes

Ajuste

Frente estreita, ajuste variável.

Fontes

Tamanho próximo ao habitual.

Fontes

Para quem faz mais sentido

Provas, de 5 km à maratona.

Fontes

Iniciantes, rodagem e recuperação.

Fontes

Resumo

Ritmo de prova, com atenção ao apoio.

Proteção firme para criar consistência.

Ficha técnica

Cloudsurfer Max

Rebel v5

Adizero EVO SL

Deviate Nitro 3

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