361°
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Flame 3
Placa para correr rápido.
361° Flame 3 ou adidas Adizero Adios Pro 4. Descubra o melhor tênis de corrida para você.
Duas experiências explicadas do jeito que você sente.
adidas
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Adizero Adios Pro 4
Leveza e impulso para buscar ritmo no dia da prova.
Sensação
361° Flame 3:
Firme e responsivo.
A espuma e a placa deixam a passada firme, com retorno de energia mais perceptível quando o ritmo sobe.
Fontes
- 361° Sport Brasil — Flame 3 preto
A página oficial apresenta QU!KCQTech e QU!KBONE como tecnologias de amortecimento e propulsão; avaliações verificadas relatam retorno de energia razoável e sensação firme.
- Reddit RunningShoeGeeks — Flame 3.0
O relato descreve entressola firme, placa rígida e boa propulsão, sobretudo em treino de ritmo.
adidas Adizero Adios Pro 4:
Macio, saltitante e propulsivo.
A entressola mais macia e saltitante se combina ao alto retorno de energia; alguns corredores também percebem propulsão.
Fontes
- RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
O teste classifica o Adios Pro 4 com pontuação muito alta para corrida e destaca uma entressola mais macia e saltitante, além de elevado retorno de energia.
- RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
A síntese de relatos da comunidade destaca velocidade, resposta e propulsão como pontos positivos recorrentes, além de uso em provas de diferentes distâncias.
Comportamento
361° Flame 3:
Rigidez que favorece o ritmo.
A placa e a geometria conduzem uma transição rígida e direta, com impulso para ritmos fortes e treinos de velocidade.
Fontes
- Reddit RunningShoeGeeks — Flame 3.0
Após um treino de ritmo, o corredor considerou o modelo adequado a provas de 5 km à meia maratona e a treinos de velocidade, não à rodagem.
- 361° Sport Brasil — avaliações do Flame 3
Avaliações verificadas relatam estabilidade percebida, entressola pouco macia e uso em provas curtas ou treinos rápidos; são experiências de usuários, não classificação de pisada.
adidas Adizero Adios Pro 4:
Propulsivo e rápido.
A construção é claramente orientada à competição e favorece ritmo de prova, especialmente em distâncias de 5 km à maratona.
Fontes
- RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
A avaliação dá nota máxima de categoria para corrida e descreve o modelo como leve, responsivo (com sensação de impulso na passada) e apropriado para provas de 5 km a maratona.
- RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
Os relatos agregados destacam uso em provas, desempenho rápido e sensação propulsiva, embora também apontem variações importantes de ajuste e estabilidade.
Ajuste
361° Flame 3:
Respirável e amplo no mediopé.
O cabedal é leve e muito respirável; relatos apontam ajuste amplo e boa contenção, enquanto pés estreitos podem preferir meio número menor.
Fontes
- 361° Sport Brasil — Flame 3 preto
A página descreve o cabedal Jacquard como leve, respirável e de ajuste preciso; o tamanho 35.5 aparece sem escala BR ou EU.
- Reddit PHRunners — avaliação do Flame 3.0
O autor, com mediopé relativamente largo, relata ajuste amplo, boa contenção e muita respirabilidade. Diz que seu tamanho habitual serviu e que pés estreitos podem preferir meio número menor; é relato pessoal.
adidas Adizero Adios Pro 4:
Frente estreita, ajuste variável.
A caixa dos dedos é mais estreita, e alguns corredores sentem desconforto no calcanhar ou no Aquiles; vale conferir o encaixe com atenção.
Fontes
- RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
O teste aponta uma caixa dos dedos mais estreita e uma construção mais apropriada para meio e antepé, além de observar menor estabilidade na região traseira.
- RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
Relatos agregados destacam ajuste inconsistente, necessidade frequente de experimentar tamanhos e casos de desconforto no calcanhar ou Aquiles, mostrando que o encaixe deve ser cuidadosamente testado.
Para quem faz mais sentido
361° Flame 3:
Ritmos fortes, 5 km à meia maratona.
Treinos de ritmo, repetições e provas de 5 km à meia maratona. A marca inclui treinos de maratona; um relato prefere mais maciez para os 42,2 km.
Fontes
- 361° Sport Brasil — Flame 3 preto
A loja indica o modelo para treinos específicos de maratona, corridas de alta intensidade e competição.
- Reddit RunningShoeGeeks — Flame 3.0
O relato recomenda 5 km à meia maratona e treinos de velocidade após 10 milhas em ritmo; para maratona completa, o autor prefere espuma mais macia.
- Reddit PHRunners — avaliação do Flame 3.0
O corredor relata repetições de 500–1000 m e planeja usar o modelo em provas de 5 km e 10 km.
adidas Adizero Adios Pro 4:
Provas, de 5 km à maratona.
É indicado para provas de 5 km à maratona, quando velocidade e busca por melhores tempos são prioridades.
Fontes
- RunRepeat: adidas Adizero Adios Pro 4
A avaliação classifica o modelo com pontuação muito alta para corrida e destaca sua adequação a distâncias de 5 km até maratona, reforçando o uso competitivo.
- RedditRecs: adidas Adizero Adios Pro 4
A comunidade relata uso recorrente em provas e associa o modelo a desempenho, velocidade e busca por melhores tempos, apesar das ressalvas de ajuste.
Resumo
Flame 3
Firmeza e resposta para correr rápido.
A espuma e a placa combinam resposta e uma passada firme para treinos rápidos e provas. Os relatos apontam espaço no mediopé e boa contenção do pé.
Adios Pro 4
Ritmo de prova, com atenção ao apoio.
Leve e responsivo, o Adios Pro 4 foi feito para provas de 10 km à maratona; a caixa dos dedos é estreita e a traseira menos estável pede atenção ao ajuste e ao apoio.
Ficha técnica
| Característica | 361° Flame 3 | adidas Adizero Adios Pro 4 |
|---|---|---|
| Peso | Aproximadamente 215 g (tamanho BR 42) | Aproximadamente 200 g (tamanho de referência não informado) |
| Drop | 6 mm | 6 mm |
| Altura no calcanhar | 33 mm | 39 mm |
| Altura no antepé | 27 mm | 33 mm |
| Placa | Com placa - Fibra de carbono formada em 3D e bifurcada. | Sem placa. |
| Cabedal | Cabedal Jacquard leve e respirável, com ajuste preciso; relatos descrevem construção minimalista, boa contenção e espaço no mediopé. | Malha leve LIGHTLOCK, com elasticidade unidirecional e banda interna de suporte. |
| Entressola | Espuma QU!KCQTech de ETPU supercrítico, descrita pela marca como leve, amortecida e resiliente; a placa QU!KBONE reforça a resposta da plataforma. | Espuma LIGHTSTRIKE PRO em duas camadas; sistema ENERGYRODS 2.0, com varetas de carbono incorporado para rigidez e orientação da transição do calcanhar à ponta. |
| Solado | Solado RPU injetado com partículas e desenho tridimensional, voltado a tração e durabilidade em rua e asfalto. | Sola LIGHTTRAXION, com borracha Continental na região de impulsão do antepé. |
| Suporte à passada | A placa QU!KBONE e a geometria firme acrescentam suporte e resistência à torção. As fontes não indicam um sistema específico para corrigir pronação. | Neutro. |
| Terreno | Rua, asfalto, calçada e pista; relatos citam boa aderência em piso úmido. | Asfalto/estrada. |
| Uso sugerido | Treinos de ritmo, repetições de 500–1000 m e provas de 5 km à meia maratona; há indicação oficial para treinos específicos de maratona. | Corridas de rua em ritmo acelerado e competitivo, especialmente meia maratona e maratona; também indicado para 10 km. |
| Fontes |
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| Observações | 33/27 mm e drop de 6 mm: referência Horizon, não medição do preto brasileiro. QU!KCQTech no Brasil; Qu!kFLAMECQT/FLAMECQT na Horizon. Até 75% de resiliência é marketing, não ganho medido em corrida. CO₂ reciclado não comprova um tênis carbono-neutro. ~215 g no US masc. 10 do revisor; cor/variante/balança podem variar. Outro relato: 220 g sem tamanho; com equivalência BR inferida pela grade masculina aprovada; não é conversão oficial. Suporte e antitorção são mecânicos, não correção de pronação. Rua/asfalto, calçada e pista em relatos; sem indicação de trilha ou tração garantida. 35,5 no seletor brasileiro: escala BR/EU não confirmada. PHRunners: mediopé largo; meio número menor para pés estreitos é sugestão individual. Dados do 3/3.0, não de RS, ET, 3.5, 4 ou 5. Treinos de maratona; um relato prefere mais maciez nos 42,2 km. | O peso informado pela adidas é aproximado: 200 g na variante masculina, no tamanho UK 8.5. As alturas nominais são 39 mm no calcanhar e 33 mm no antepé; a RunRepeat mediu 36,6/28,5 mm e drop de 8,1 mm em laboratório, com método distinto. A página adidas JR6369 apresenta a ordem como “calcanhar 33 mm / 39 mm”, enquanto análises especializadas identificam 39 mm no calcanhar e 33 mm no antepé. O Adios Pro 4 usa ENERGYRODS 2.0, varetas com carbono incorporado, em vez de uma placa convencional de carbono. |
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